Verantwoord gokken

Speel bewust

Gokken is entertainment en geen manier om inkomen te verdienen. Stel vooraf een budget en tijdslimiet vast, en speel nooit met geld dat nodig is voor vaste uitgaven.

Signalen van risico

Let op wanneer gokken stress veroorzaakt, wanneer je verliezen probeert terug te winnen of wanneer je meer tijd en geld besteedt dan gepland.

Zelfcontrole

• Gebruik stortings- en tijdslimieten.
• Neem regelmatig pauzes.
• Vraag om een tijdelijke speelstop als dat nodig is.
• Bespreek zorgen met iemand die je vertrouwt.

Hulp en ondersteuning

In Nederland bieden Loket Kansspel en Jellinek informatie en ondersteuning. Voor zelfuitsluiting kan CRUKS worden geraadpleegd.

Minderjarigen

Gokken is uitsluitend voor volwassenen. Ouders en verzorgers kunnen apparaatfilters en toezicht gebruiken om minderjarigen te beschermen.